Garuda 

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Life Passion, Monaco

 

LISA PLUTONI - VOTRE COACH PERSONNEL

Faire du GARUDA avec un coach professionnel

Dans la mythologie Indienne, Le “Garuda” est un oiseau mythique sacré qui change de forme selon sa fonction. “Garuda” prend son nom de cet oiseau qui est versatile, flexible et précise et possède une façon intuitive de bouger son corps.

 

Développé par James D’Silva du Garuda Pilates Studio, London, Garuda est une fusion de la spiritualité, la respiration et énergie de yoga, la précision et force abdominale du Pilates et la fluidité et grâce de la danse.

 

Les bienfaits sont la souplesse, la coordination, la puissance, l’endurance et le bien-être. Garuda travail le mental et la relaxation à travers chaque mouvement.

 

Garuda convient aux hommes et femmes de tous ages et de tous niveaux. Toute le monde sera le bienvenue.

L' alimentation

Pour retrouver de l' énergie, un bon sommeil et un alimentation riche en nutrients, mineraux et vitamins. Arrêter le sucre et transformer votre relation avec votre nourriture. Demandez moi comment...

Le bien-être

Reprise sportiveReprise sportive

Pour retrouver un bien-être, relaxation et zen attitude.

COORDINATION

Pour les personnes qui veulent développer le coordination et équilibre. Pour tonifier et sculpter votre corps

Récup' après blessure

Pour les personnes ayant un traumatisme physique qui entraîne une gène au quotidien

Coach à domicile

Je serais heureuse de vous rencontrer pour faire un bilan ensemble pour évaluer vos besoins et vos objectives.

GARUDA MONACO @ LIFE PASSION

 

Chez CATS -Harmoniesens,

1 et 28 Boulevard Princess Charlotte, Monaco